Паста с овощами «Весна»
Дайындау
15 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

711
кКал
30%
ақуыздар22 г
майлар25 г
көмірсулар97 г
күнделікті нормадан
5 %
5 %
7 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
250 г
0 дана.
0 дана.
50 г
40 г
2 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
100 мл
50 г
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Макароны поставить вариться в подсоленной воде. В сковороде разогреть масло. Добавить нарезанный перец и кабачок. Подрумянить 1 минуту.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Всыпать горошек, перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Добавить капусту, соль, перец. Влить немного воды. Готовить 3 минуты.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Добавить отварные макароны, перемешать. Овощи должны остаться хрустящими, а жидкость должна почти испариться.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Разложить макароны по тарелкам и посыпать тертым сыром. Есть сразу!


бүкіл экранға

# қадам 6/6

А вы знали, что эта паста называется челлентани?


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(5)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.