Дайындау
10 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

560
kkal
23%
oqsillar26 г
yog'lar44 g
uglevodlar16 g
kunlik qiymatdan
7 %
9 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 qadoqlash
100 g
6 . kompyuterlar
6 parcha
1 osh qoshiq
1 tsp

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Салатные листья выложить на блюдо, сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

Инжир разломить руками на несколько частей и выложить на листья салата.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Сверху разложить ломтики ветчины, кусочки разломанного вилкой козьего сыра и сразу подавать!


поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.