Котлеты
Дайындық
30 минут
Дайындау
45 минут
Адамдар саны:
12 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

157
kkal
6%
oqsillar12 г
yog'lar8 g
uglevodlar8 g
kunlik qiymatdan
3 %
2 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
350 g
350 g
150 g
250 ml
1 bosh
2 chinnigullar
1 tsp
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Мясо пропустить через мясорубку. Хлеб размочить в молоке. Измельчить лук и чеснок. Все соединить.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Добавить соль, перец. Фарш хорошо перемешать и выбить. Убрать в холодильник на 30 минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Сформировать котлеты. Обвалять в сухарях.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Выложить в смазанную растительным маслом форму. Накрыть фольгой. Запекать в разогретой духовке при 190°C 30 минут. Убрать фольгу и запекать еще 15 минут.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.