Гречка со свининой
Гречка со свининой
Гречка со свининой
Дайындау
1 hжәне 10 минут
Адамдар саны:
8 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

568
kkal
24%
oqsillar24 г
yog'lar38 g
uglevodlar32 g
kunlik qiymatdan
6 %
7 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
2 shisha
800 g
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
80 ml
4 shisha
1 tatib ko'rish uchun
1 . chimchilash
50 g

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/13

Свинину промыть, обсушить бумажными полотенцами.


бүкіл экранға

# қадам 2/13

Нарезать мясо небольшими кусочками.


бүкіл экранға

# қадам 3/13

На сковороде разогреть часть растительного масла, выложить свинину и обжарить почти до готовности. Выложить мясо в тарелку, масло оставить в сковородке.


бүкіл экранға

# қадам 4/13

Морковь почистить, вымыть, обсушить, нарезать кубиками.


бүкіл экранға

# қадам 5/13

Лук почистить, мелко нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 6/13

В сковороду, где жарилось мясо, добавить остальное масло, разогреть, выложить лук с морковью и обжарить до легкого румянца.


бүкіл экранға

# қадам 7/13

Гречневую крупу промыть.


бүкіл экранға

# қадам 8/13

Выложить гречку в сковороду к овощам, перемешать, обжарить вместе пять минут.


бүкіл экранға

# қадам 9/13

Затем влить в сковороду горячую воду.


бүкіл экранға

# қадам 10/13

Выложить обжаренную свинину, посолить и поперчить по вкусу, перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 11/13

Накрыть сковороду крышкой и варить на медленном огне до готовности гречки.


бүкіл экранға

# қадам 12/13

В конце приготовления положить в сковороду кусочек сливочного масла, перемешать. Готовить 5 минут и выключить огонь.


бүкіл экранға

# қадам 13/13

Горячую гречку со свининой разложить по порциям и подать к столу. Приятного аппетита!


поделиться фото
3.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.