Салат с авокадо
Салат с авокадо
Салат с авокадо
Салат с авокадо
Салат с авокадо
Салат с авокадо
Салат с авокадо
Салат с авокадо
Салат с авокадо
Дайындық
10 минут
Дайындау
10 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari idishlar

1047
kkal
44%
oqsillar32 г
yog'lar94 g
uglevodlar24 g
kunlik qiymatdan
8 %
18 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
1 . kompyuterlar
80 g
1 . kompyuterlar
1 chinnigullar
1 osh qoshiq
1 tsp
3 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/12

Яйцо отварить заранее, остудить.


бүкіл экранға

# қадам 2/12

Авокадо очистить, нарезать, сбрызнуть лимонным соком.


бүкіл экранға

# қадам 3/12

Сыр и белок мелко натереть, добавить к ним желток, чеснок выдавить.


бүкіл экранға

# қадам 4/12

Заправить майонезом и приправить.


бүкіл экранға

# қадам 5/12

Помидоры нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 6/12

На дно широкого бокала выложить кусочки авокадо.


бүкіл экранға

# қадам 7/12

Затем — слой яично-сырной смеси сверху.


бүкіл экранға

# қадам 8/12

Далее остальные кусочки авокадо.


бүкіл экранға

# қадам 9/12

Прикрыть сырно-яичной массой.


бүкіл экранға

# қадам 10/12

Украсить томатами.


бүкіл экранға

# қадам 11/12

Салат готов к подаче.


бүкіл экранға

# қадам 12/12

Можно приготовить его заранее и держать в холодильнике.


поделиться фото
3.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.