Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

тағамдық құндылық бөліктер

451
кКал
19%
ақуыздар16 г
майлар19 г
көмірсулар54 г
күнделікті нормадан
4 %
4 %
4 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
100 g
2 . kompyuterlar
6 . kompyuterlar
1 bir hovuch
0 . kompyuterlar
0 . kompyuterlar
5 chinnigullar
1 novda
2 osh qoshiq
0 tsp
1 . chimchilash
1 . chimchilash
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер3

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10

Рис отварить согласно инструкции на упаковке.


бүкіл экранға

# қадам 2/10

Все грибы почистить и нарезать пластинками.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Чеснок почистить и порезать крупно.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Лук почистить и нарезать тонкими полукольцами.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Петрушку мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Из половинки лимона выжать сок.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Разогреть в сковороде оливковое масло и слегка обжарить лук и чеснок.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

Добавить грибы, прованские травы, посолить, поперчить и жарить на медленном огне 5 минут.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

Добавить корицу и сок лимона, перемешать и снять с огня.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Выложить в сковороду отваренный рис, перемешать, затем добавить рубленую петрушку.


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(11)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.