Цыплята по-индийски с острым карри.
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

тағамдық құндылық тағамдар

2817
кКал
119%
ақуыздар65 г
майлар69 г
көмірсулар457 г
күнделікті нормадан
16 %
13 %
32 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
1 шымшу
3 г
1 шыны
3 дана.
100 г
0 л
0 л
0 дана.
2 шыны
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Нарезать средними кусками цыпленка, посолить, посыпать карри, обвалять в муке.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Обжарить на растительном масле до золотистой корочки.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Сложить в сотейник. На оставшемся жире пассеровать лук, нарезанный тонкими кубиками. Добавить к курице. Почистить яблоки (лучше кисло-сладкие), натереть на крупной терке, положить в сотейник, все перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Добавить бульон и томатную пасту. Тушить на медленном огне минут 45 (если грудку, то меньше).


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Отварить рис ( у меня была смесь рисов) в пропорции один к двум, залив его кипятком. После закипания добавить вкусную соль, немного порошка карри, кусочек сливочного масла. Варить до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

За 10 минут до готовности добавить готовый соус карри, перец (черный, паприка, перечная смесь), сметану, смешанную с крахмалом.Подать в глубоком блюде, положив на отварной рис.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(8)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.