Дайындау
50 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

тағамдық құндылық бөліктер

650
кКал
27%
ақуыздар16 г
майлар25 г
көмірсулар89 г
күнделікті нормадан
4 %
5 %
6 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
1 шыны
1 шыны
1 шыны
2 бір уыс
0 шыны
100 г
2 дана.
50 г
2 шыны
1 ш. л.
1 ш. л.
1 ш. л.
0 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер3

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7



бүкіл экранға

# қадам 2/7

Миндаль измельчить.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Хлопья залить небольшим количеством кипятка, перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Влить кефир, добавить миндаль, яйца, предварительно размягченное сливочное масло, перемешать и отставить в сторону.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Муку соединить с сахаром, содой, разрыхлителем, посолить и перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Ввести муку в кефирно-овсяную массу, добавить ванильный экстракт, изюм, вымешать.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Разложить тесто в небольшие формочки, заполняя их на 2/3 объема, и поставить в разогретую духовку на 25–30 минут.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.