Легкий кабачково - редисочный салат
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

ингредиенттер
Молодой кабачок
редис
соевый соус
куриная грудка
королевские креветки

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

Вариант № 1 нарезать сырой кабачок брусочками толщеной 1-1,5 см.(семенная часть кабачка нас не интерисует нам нужна мякоть со шкуркой). Редис нарезать кружочками. Соотношение овощей оставляю на ваше усмотрение..) дабавить соевый соус, перемешать и дать постоять 2 минуты...долго овощи в соевом соусе не держите, а то редис потемнеет и будет не аппетитно выглядеть...) далее переложите салат на тарелку (без лишнего соевого соуса) и наслаждайтесь. солить не надо так как соевые соус и так имеет солоноватый вку...если хотите можете немного поперчить..)


бүкіл экранға

# қадам 2/4

данный салат будет прекрасным гарниром... я, например его использую в качестве гарнира и яичнице "Фу Йонг" http://www.edimdoma.ru/recipes/23994


бүкіл экранға

# қадам 3/4

Вариант №2 добавьте к салату отварные ккуриные грудки и получится прекрасный легкий ужин..)


бүкіл экранға

# қадам 4/4

Вариант №3 так же вариант легкого ужина...добавьте к салату горсть отварных королевских креветок...я креветки варю на пару без лишней соли ведь мы используем соевый соус..)


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(5)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.