Эскалоп по-болгарски на мангале
Эскалоп по-болгарски на мангале
Эскалоп по-болгарски на мангале
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

тағамдық құндылық тағамдар

6209
кКал
264%
ақуыздар238 г
майлар530 г
көмірсулар131 г
күнделікті нормадан
59 %
103 %
9 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
3 дана
3 дана.
1 дана.
1 шоқ
3 ст. л.
3 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Одну луковицу нарезаем мелко, кладем в миску и разминаем, чтобы пустила сок. Остальные луковицы нарежем кольцами, полукольцами, но довольно крупно.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Мясо слегка отобьем.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Натрем приправами.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Отправим в миску с луком. Добавим сметану и кетчуп.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Нарежем перец и зелень.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Добавим к мясу и очень хорошо перемешаем, накроем тарелкой и поставим сверху что-нибудь тяжелое. У меня мясо мариновалось сутки.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Прогреваем дрова до углей.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Мясо разместим на решетке и положим на угли. Готовится примерно полчаса — зависит от углей и мяса. Получается сочно и очень вкусно! Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(22)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.