Скумбрия на решетке
Скумбрия на решетке
Скумбрия на решетке
Дайындау
4 сағат
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari idishlar

1847
kkal
78%
oqsillar165 г
yog'lar121 g
uglevodlar10 g
kunlik qiymatdan
41 %
23 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
3 дана.
1 шымшу
1 дәміне қарай
2 дана.
1 дәміне қарай
1 дана.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5



бүкіл экранға

# қадам 2/5



бүкіл экранға

# қадам 3/5



бүкіл экранға

# қадам 4/5



бүкіл экранға

# қадам 5/5



поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.