Крем-пюре из запечёных тыквы, айвы и яблока
Крем-пюре из запечёных тыквы, айвы и яблока
Крем-пюре из запечёных тыквы, айвы и яблока
Крем-пюре из запечёных тыквы, айвы и яблока
Крем-пюре из запечёных тыквы, айвы и яблока
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

ингредиенттер
Тыква 300г(у мня очень сладкая,сорт Мускатная)
айва 1шт
яблоко 1шт(у меня сорт Семеренко)
густой йогурт,свежий не кислый кефир или не жирная сметана(ну а если взять жирные сливки,то будет совсем шикарно,но уже не диетично;)

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Запечь в духовке айву с тыквой..


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Под фольгой...


бүкіл экранға

# қадам 3/6

до готовности при Т200С.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Яблоко я запекала отдельно,но думаю можно смело всё в одной посуде запечь.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Измельчить фрукты овощи в блендере добавив йогурта в количестве нужном для кремовой консистенции(у меня примерно 100мл ушло)


бүкіл экранға

# қадам 6/6

По желанию можно добавить немного жидкого мёда или любимого сиропа,а также корицы или кардамона.У меня очень сладкая тыква и айва ароматная,поэтому ничего добавлять не просилось.Приятного аппетита и здоровья Вам и Вашей семье!:)


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(57)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.