Кукси
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

Пищевая ценность блюда

2440
кКал
103%
Белки110 г
Жиры50 г
Углеводы390 г
% от дневной нормы
27 %
10 %
28 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
2 дана.
1 дана.
5 дана.
1 дана.
1 бас
5 қалампыр
1 дәміне қарай
1 орау
2 ст. л.
1 дәміне қарай
300 г
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Сварите говяжий бульон без добавления соли. Охладите, достаньте мясо и нарежьте его тонкой соломкой. Овощи возьмите примерно в одинаковом количестве и нашинкуйте соломкой.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

Сделайте маринад, смешав соевый соус, лимонный сок, растительное масло, измельченный чеснок и красный жгучий перец. Замаринуйте овощи в маринаде по отдельности. 2 яйца слегка взбейте со щепоткой соли. На разогретую сковороду с маслом влейте яйца и обжарьте до золистого цвета с обеих сторон. Готовый блинчик скрутите в трубочку и нарежьте тонкой соломкой.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Рисовую лапшу отварите по инструкции на упаковке. Я варила 10 минут. В глубокую тарелку выложите горками маринованные овощи и омлет, по центру положите мясо и сверху — лапшу. В говяжий бульон также добавьте по вкусу соевый соус, лимонный сок и специи. Залейте все бульоном, кукси готов!


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(11)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.