Жареный фенхель с чили-майонезом
Дайындау
35 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

тағамдық құндылық тағамдар

3037
кКал
129%
ақуыздар35 г
майлар308 г
көмірсулар31 г
күнделікті нормадан
9 %
60 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
1 шоқ
60 г
50 г
1 дана.
2 ст. л.
Для майонеза
1 дана.
1 дана.
0 дана.
250 мл
1 ш. л.
1 ш. л.
0 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/11



бүкіл экранға

# қадам 2/11

Сладкий перец запечь в духовке, затем снять кожицу, удалить семена и нарезать мякоть кусочками.


бүкіл экранға

# қадам 3/11

Фенхель, удалив грубые стебли, разрезать вдоль на 4 части и отваривать 10 минут в кипящей воде, затем воду слить.


бүкіл экранға

# қадам 4/11

Приготовить майонез: соединить 1 яйцо, горчицу, уксус и взбивать миксером, тонкой струйкой вливая оливковое масло.


бүкіл экранға

# қадам 5/11

Перец чили, удалив семена, мелко порезать.


бүкіл экранға

# қадам 6/11

В майонез добавить сладкий перец, паприку, чили и измельчить все погружным блендером.


бүкіл экранға

# қадам 7/11

Пармезан натереть на мелкой терке.


бүкіл экранға

# қадам 8/11

Сухой хлеб измельчить в блендере в мелкую крошку и перемешать с натертым сыром.


бүкіл экранға

# қадам 9/11

Оставшееся яйцо слегка взбить вилкой.


бүкіл экранға

# қадам 10/11

Каждую часть фенхеля сначала опустить в яйцо, затем обвалять в сухарно-сырной крошке.


бүкіл экранға

# қадам 11/11

Разогреть в тяжелой сковороде растительное масло и обжарить фенхель со всех сторон до золотистой корочки. Подавать фенхель с чили-майонезом.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(9)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.