тағамдық құндылық тағамдар

18
кКал
0%
ақуыздар0 г
майлар2 г
көмірсулар0 г
күнделікті нормадан
0 %
0 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
1 g
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Лук тонко нарезать полукольцами и замариновать в небольшом кол-ве бальзамика.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Томаты нарезать и добавить к луку, оставить минут на 5 мариноваться.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Листья салата вымыть и обсушить, порвать.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Добавить так же вымытую и обсушенную руколу, которую также порвать руками.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Очистить мякоть арбуза от семечек и нарезать кубиками.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Кешью крупно порубить ножом.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Собираем салат. К листьям добавить замаринованные лук и томаты, арбузные кубики, рубленые кешью и брынзу, которую раскрошить руками/ Присыпать салат слегка молотым черным перцем, подсолить и заправить оливковым маслом.


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(24)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.