Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
39
5
10
Дайындау
7 сағатжәне 30 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 
суреттермен
суреттер жоқ
 
В избранное
суреттерменсуреттер жоқ

тағамдық құндылық бөліктер

765
кКал
32%
ақуыздар40 г
майлар34 г
көмірсулар70 г
күнделікті нормадан
10 %
7 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
500 г
200 г
1 дана.
2 дана.
70 г
1 шоқ
1 шоқ
1 шоқ
1 шоқ
1 шоқ
1 қалампыр
50 мл
3 ст. л.
1 ш. л.
0 ш. л.
0 ш. л.
0 ш. л.
2 дана.
1 шымшу
1 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/15

Фасоль замочить на ночь, затем отварить до готовности, в конце посолить. Воду слить и сохранить.


бүкіл экранға

# қадам 2/15

Имеретинский сыр замочить в воде на час.


бүкіл экранға

# қадам 3/15

Лук почистить и нарезать полукольцами, светлую часть лука-порея — тонкими кольцами.


бүкіл экранға

# қадам 4/15

Листья кинзы и базилика мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 5/15

Разогреть в сковороде оливковое масло и поджарить лук.


бүкіл экранға

# қадам 6/15

Добавить к луку готовую фасоль, перемешать и потушить пару минут на медленном огне.


бүкіл экранға

# қадам 7/15

Уксус влить в небольшую кастрюлю, добавить листья тархуна и прогреть все на небольшом огне.


бүкіл экранға

# қадам 8/15

Чеснок почистить.


бүкіл экранға

# қадам 9/15

Грецкие орехи растереть в ступке с чесноком и щепоткой соли в однородную мелкую крошку.


бүкіл экранға

# қадам 10/15

Черный перец горошком и кориандр растереть в ступке.


бүкіл экранға

# қадам 11/15

Добавить в фасоль орехи с чесноком, уксус с тархуном, кинзу и базилик, черный перец с кориандром, листья сухого тимьяна и сунели.


бүкіл экранға

# қадам 12/15

Имеретинский сыр вынуть из воды и натереть на мелкой терке.


бүкіл экранға

# қадам 13/15

Растереть в ступке гвоздику, корицу, красный острый перец.


бүкіл экранға

# қадам 14/15

Всыпать в сыр растертые специи, влить пару ложек отвара фасоли и вымешать все до консистенции густой сметаны.


бүкіл экранға

# қадам 15/15

Добавить в лобио приправленный имеретинский сыр, присыпать листьями петрушки и подавать.


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.