Тортилья с тунцом
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

ингредиенттер
70-100 г тунца готового, желательно с приправой уже перец с лимоном
2 лепешки тортилья, разогреть в СВЧ или на гриле
1/2 стак. салатного микса готового, как листья салата, морковь, капуста цветная
1 небольшой помидор, порезать
немного протертого сыра как Чеддар
зеленый лук, нарезать
зелень
лимон или лайм по желанию

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Подготовим все для нашего обеда или ужина. Лепешки разогреем в микроволновке или на гриле. У меня гриль электрический выходит по 1 мин. сторона обе лепешки сразу.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

На лепешки выложим равное кол-во продуктов,сверху присыпаем сыром и выдавим лимонный сок.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Наш обед или легкий ужин готов. Приятного вам аппетита.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(5)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.