Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
22
0
10
Дайындау
55 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 
суреттермен
суреттер жоқ
 
В избранное
суреттерменсуреттер жоқ

тағамдық құндылық бөліктер

750
кКал
31%
ақуыздар33 г
майлар55 г
көмірсулар29 г
күнделікті нормадан
8 %
11 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
200 г
150 г
2 дана.
50 г
1 дана.
0 дана.
1 шоқ
1 шоқ
2 ст. л.
1 ш. л.
1 ш. л.
Для маринада
2 ст. л.
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/13

Говяжью вырезку положить в морозилку на 20 минут.


бүкіл экранға

# қадам 2/13

Приготовить маринад из соевого соуса, тыквенного масла, саке и кукурузной муки.


бүкіл экранға

# қадам 3/13

Мясо нарезать как можно тоньше.


бүкіл экранға

# қадам 4/13

...


бүкіл экранға

# қадам 5/13

Мясо отправить в маринад на 20 минут.


бүкіл экранға

# қадам 6/13

Разогреть в воке 2 ст. ложки арахисового масла и обжаривать мясо в течение 2–3 минут, постоянно помешивая, затем выложить на бумажное полотенце.


бүкіл экранға

# қадам 7/13

Из лайма выжать сок.


бүкіл экранға

# қадам 8/13

В вок добавить рыбный соус, сахар, сок лайма, все перемешать и снять с огня.


бүкіл экранға

# қадам 9/13

Зеленый лук нарезать тонко наискосок, огурцы — соломкой.


бүкіл экранға

# қадам 10/13

Перец чили, удалив семена, мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 11/13

Кинзу мелко нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 12/13

Кешью слегка поджарить на сухой сковороде и растолочь в ступке.


бүкіл экранға

# қадам 13/13

Листья салата вымыть, просушить и выложить на тарелку, присыпать огурцом, луком, кинзой и чили. Сверху разложить кусочки мяса, присыпать орехами и полить заправкой из вока.


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.