Рецепт от юлии высоцкой
Қияр қосылған жас қырыққабат салаты
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
6 адам
Сипаттама
Өте қарапайым керемет салат ұсынайық! Ол ет, балық және құс етімен тамаша үйлеседі.
oziqlanish faktlari qismlar
92
kkal
3%
| oqsillar | 3 г |
| yog'lar | 6 g |
| uglevodlar | 10 g |
kunlik qiymatdan
1 %
1 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
tizimga kiring yoki ro'yxatdan o'ting va biz sizning kunlik protein, yog 'va uglevodlarni iste'mol qilish miqdorini chiqarishimiz mumkin
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
| 0 дана. |
| 1 дана. |
| 0 шоқ |
| 0 шоқ |
| 1 шымшу |
| 2 ст. л. |
рецепт бойынша фото есептер1
фотосуреті бар қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 1/5
Бұл салат өте жеңіл. Әрине, ол үшін жас қырыққабат — тәтті, қытырлақ және қатты емес. Көптеген адамдар қышқыл жидектерді (мысалы, мүкжидек) немесе лимон шырынын ұқсас салатқа қосады. Бірақ мен оны осылай көруге кеңес беремін — қышқылсыз.
бүкіл экранға
# қадам 2/5
Барлығы өте қарапайым. Қырыққабатты жұқа етіп тураңыз, & nbsp; өте ұзын емес & nbsp; жолақтарға кесіңіз.
бүкіл экранға
# қадам 4/5
Жасылдарды ерікті түрде ұсақтаңыз. Тұз, май құйып, жақсылап араластырыңыз. Мен әдетте қолыммен араластырамын. Жеке өзім және әйелім бұл салатты жақсы көремін. Біз оны тауық еті, балық торттары, пісірілген балық, етпен қуана жейміз. Дәмді.
бүкіл экранға
# қадам 5/5
Маңызды: тұзды ингредиенттерді сіңіру үшін салатты біраз уақытқа қалдырыңыз. 10 минут жеткілікті. Егер қияр ащы деп күдіктенсе, қиярдың ащы бөлігін кесіңіз.
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
