Рецепт от юлии высоцкой
Күріш пен кептірілген жемістермен толтырылған асқабақ
Дайындау
1 hжәне 30 минут
Адамдар саны:
1 адамға
Сипаттама
Мен сізге асқабақты дайындаудың қарапайым, бірақ өте сәтті рецептін ұсынамын. Сізге ұнайды деп үміттенемін!
Пищевая ценность блюда
1031
кКал
43%
| Белки | 21 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 234 г |
% от дневной нормы
5 %
3 %
17 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
| 1 дана. |
| 3 ст. л. |
| 5 дана. |
| 1 бір уыс |
| 1 ш. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 дәміне қарай |
рецепт бойынша фото есептер7
көбірек3
фотосуреті бар қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 3/8
Целлюлозаның бір бөлігін кесіңіз (3 ас қасық) және ұсақ үккіште үккіштен өткізіңіз. 10–15 минут қайнатыңыз, аздап су құйыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 4/8
Қара өрік пен мейізді жуыңыз, қайнаған суға құйыңыз және 10 минутқа қалдырыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 5/8
Күрішті шайып, жартылай дайын болғанша тұзды суға қайнатыңыз. Дайын күрішті суық сумен шайыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 6/8
Дайын күрішті, туралған қара өрікті, мейізді араластырыңыз. Бал қосып, араластырыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 7/8
Асқабаққа толтыруды салыңыз. Сары майды қосып, асқабақ «қақпағын» жауып, алдын ала қыздырылған 180°C пешке 45 минутқа қойыңыз.
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
