витаминный салатик
Дайындау
25 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

тағамдық құндылық бөліктер

147
кКал
6%
ақуыздар3 г
майлар11 г
көмірсулар11 г
күнделікті нормадан
1 %
2 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
2
1 дана.
2 қалампыр
3 ст. л.
15 шымшу
15 дана.
400 г

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/2

Капусту нарезать соломкой, морковь - через терку, посолить, помять руками.


бүкіл экранға

# қадам 2/2

Свеклу сырую через терку, добавить чеснок через терку, все смешать с капустой, заправить подсолнечным маслом, украсить клюквой и зеленью.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.