Салат "Рыжик"
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari idishlar

2017
kkal
85%
oqsillar84 г
yog'lar165 g
uglevodlar53 g
kunlik qiymatdan
21 %
32 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
1 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
1 banka
2 . kompyuterlar
3 osh qoshiq
200 g

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

Картофель отварить в "мундире", остудить, почистить и натереть на крупной терке. Выкладываем его на дно салатника и смазываем майонезом.


бүкіл экранға

# қадам 2/4

На картофель выкладываем маринованные опята (обязательно рыжие). Майонезом не смазываем.


бүкіл экранға

# қадам 3/4

Куриную грудку отварить, остудить и разобрать на волокна (можно порезать). Выкладываем поверх грибов, смазываем майонезом.


бүкіл экранға

# қадам 4/4

На куриное филе выкладываем натертую на крупной терке вареную морковь. Посыпаем семечками и смазываем майонезом. Можно подавать на стол, хотя лучше дать салату немного пропитаться.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.