Мясо под тархуновой шубкой
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

623
кКал
26%
ақуыздар34 г
майлар49 г
көмірсулар11 г
күнделікті нормадан
8 %
10 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
600 г
2 дана.
1 шоқ
100 г
1 дана.
8 дана.
1 шымшу
1 шымшу
150 мл

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Свиную шейку нарезать на порционные куски, слегка отбить, посолить-поперчить с обеих сторон, выложить на двухслойную фольгу, с бортиками.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

На мясо выложить репчатый лук, нарезанный полукольцами, тархун (без веточек, только листики).


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Взбить вилкой яйцо со сливками, слегка посолить.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

На тархуновую шубку вылить яично-сливочную смесь, посыпать тёртым сыром, выложить черри, и ещё немного сыра.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Выпекать при 180°С в режиме "гриль+конвекция" примерно 30 минут. Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.