Красный рис с креветочным кремом
Дайындау
45 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

259
кКал
11%
ақуыздар17 г
майлар11 г
көмірсулар21 г
күнделікті нормадан
4 %
2 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
150 g
400 g
1 . kompyuterlar
200 ml
1 . chimchilash
0 tsp
0 tsp
1 osh qoshiq
1 chinnigullar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10

Красный рис отварить в подсоленной воде 35-40 минут под закрытой крышкой. Откинуть на сито.


бүкіл экранға

# қадам 2/10

Отварить креветки в течение 3 минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Очистить креветки, обжарить на оливковом масле 3-4 минуты.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Креветки со сковороды выложить в тарелку. В этой же сковороде обжарить мелко нарезанный лук и раздавленный зубчик чеснока.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Оставить несколько креветок для украшения, а остальные выложить на сковороду к луку с чесноком.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Влить в сковороду 200 мл сливок. Посолить, поперчить, добавить орегано.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Нагревать 2-3 минуты на сильном огне. Соус должен загустеть.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

Выложить соус в блендер.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

Измельчить блендером до кремообразной консистенции.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Выложить красный рис в тарелочки. Отдельно подать креветочный крем. Украсить креветками. Я оформила блюдо в японском стиле.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.