Бутерброд с яйцом и домашним майонезом
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

1169
кКал
49%
ақуыздар11 г
майлар117 г
көмірсулар12 г
күнделікті нормадан
3 %
23 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
2 дана
2 дана.
1 бір уыс
0 дана.
2 дана.
1 ш. л.
1 ш. л.
1 ш. л.
0 ш. л.
0 ш. л.
Для майонеза:
1 дана.
0 дана.
200 мл
1 ш. л.
1 ш. л.
1 шымшу

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Из половинки лимона выжать сок.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Приготовить майонез: желток соединить с горчицей, посолить и взбивать миксером, тонкой струйкой вливая оливковое масло. Добавить уксус и продолжать взбивать, вливая оливковое масло. Когда масса станет густой, влить 1 ч. ложку лимонного сока и, тонкой струйкой вливая оставшееся оливковое масло, взбивать до получения однородной массы.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Зеленый лук мелко порубить (должны получиться 2 ст. ложки) и смешать с 2 ст. ложками майонеза.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Разогреть в сковороде оливковое и сливочное масло и обжарить хлеб с двух сторон.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Яйца отварить вкрутую, почистить и измельчить вилкой.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Добавить майонез с луком, слегка посолить, поперчить и перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Листья салата выложить в небольшую посуду, сбрызнуть оливковым маслом Extra Virgin и оставшимся лимонным соком, посолить, поперчить и перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

На обжаренный хлеб выложить яичную начинку, а сверху — заправленные листья салата.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.