Салат "Влюбленный самурай"
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
8 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

242
kkal
10%
oqsillar3 г
yog'lar14 g
uglevodlar28 g
kunlik qiymatdan
1 %
3 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Морковь по-корейски
600 г
1 ст. л.
1 ш. л.
1 ст. л.
3 дана.
1 ш. л.
0 ш. л.
1 дана.
75 мл
Основные
100 г
400 г
300 г
1 дана.
100

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Натираем морковь на терке. Чеснок чистим, пропускаем через пресс, выкладываем на морковь, также выкладываем все специи...


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Мелко режем лук, обжариваем в масле, но не до золотистого цвета...


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Выливаем раскаленное масло в морковь на специи, перемешиваем, закрываем крышкой и убираем в холодильник минимум на ночь.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Приготовление салата начинаем с фунчозы. Кипятим 1 литр воды, убираем его с огня, всыпаем 100 г фунчозы, оставляем под крышкой на 5-7 минут, откидываем на дуршлаг и остужаем...


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Огурец и перец шинкуем тонкой соломкой...


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Укроп крошим...


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Перемешиваем все ингредиенты, моркови в салат добавляю 2/3 от общей массы, в оставшуюся добавляю еще немного красного перца и уксуса, для того, чтобы радости моего супруга не было предела...


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Зовем "самурая" к столу!!!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.