Бутерброд сытный
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

тағамдық құндылық бөліктер

1079
кКал
45%
ақуыздар69 г
майлар84 г
көмірсулар12 г
күнделікті нормадан
17 %
16 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
2 дана.
100 г
70 г
1 ст. л.
0 дана.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
2 дана.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Берем булочку, верхушку отрезаем, достаем мякиш.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Я тушила свинину с морковью и луком в томатной пасте, и немного осталось, ни туда, ни сюда. (можно взять фарш тушеный в томатной пасте или сметане.) Измельчаем наше мяско в блендере или комбайне.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

К измельченному мясу добавляем сыр, натертый на крупной терке и зелень, все хорошо перемешиваем.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Кладем начинку в булочки..


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Сверху кружочек помидора, солим и перчим его.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Ставим наши булочки в духовку разогретую до 160 градусов на 10 минут. Потом кладем на помидорку по ломтику сыра и запекаем еще 10 минут при температуре 200 градусов.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Достаем наши булочки из духовки, разрезаем пополам (так удобнее кушать), завариваем чай с лимоном и сахаром, и можно приступать. Приятного аппетита!)


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.