Куриные крылышки в томатно-соевом соусе
Куриные крылышки в томатно-соевом соусе
Куриные крылышки в томатно-соевом соусе
Куриные крылышки в томатно-соевом соусе
Куриные крылышки в томатно-соевом соусе
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

2441
кКал
103%
ақуыздар75 г
майлар209 г
көмірсулар72 г
күнделікті нормадан
19 %
40 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Название
1 кг
6 дана.
500 мл
Маринад
5 ст. л.
5 ст. л.
2 ст. л.
2 қалампыр
3 ст. л.
1 шымшу

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Вымыть крылышки и обсушить бумажным полотенцем.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Приготовить маринад для куриных крылышек в духовке: измельчить чеснок, добавить к соевому соусу, томатной пасте и уксусу.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Добавить перец и сахар, перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Куриные крылышки обмазать маринадом со всех сторон и уложить на противень. Поставить в разогретую до 240–250°C духовку. Запекайте, пока крылышки не станут румяными. В середине процесса крылышки можно перевернуть.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Картофель почистить, помыть и обсушить. Нарезать крупной соломкой и обжарить в разогретом масле до золотистого цвета. Промокнуть от лишнего жира и посыпать крупной солью.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Наслаждаемся! Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(4)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.