Котлетки из крабовых палочек с сыром
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

457
kkal
19%
oqsillar20 г
yog'lar33 g
uglevodlar20 g
kunlik qiymatdan
5 %
6 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
200 g
200 g
2 . kompyuterlar
8
50 g
60 g
20 g
2 chinnigullar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Крабовые палочки измельчаем в блендере, либо натираем крабовые палочки (замороженные) на терке.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Сыр натираем на крупной терке.


бүкіл экранға

# қадам 3/6



бүкіл экранға

# қадам 4/6

Готовим фарш: перемешиваем измельченные крабовые палочки, сыр, яйца, чеснок, поперчить/посолить по вкусу. Добавляем муки 10-20 грамм.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Делаем котлетки, обваливаем их в панировочных сухарях. Разогреваем сковороду с растительным маслом и начинаем жарить котлетки.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.