Плов с перловкой
Дайындау
1 hжәне 30 минут
Адамдар саны:
8 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

476
kkal
20%
oqsillar18 г
yog'lar26 g
uglevodlar43 g
kunlik qiymatdan
5 %
5 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
2 shisha
600 g
2 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
70 ml
1 tsp
0 tsp
40 g
1

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Перловку на ночь замочить лучше всего. Морковь натереть на крупной терке, лук нарезать на полукольца.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

Мясо нарезать на небольшие кусочки. Можно использовать, говядину или баранину. В общем, любое мясо.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Чашу мультиварки смазать маслом, на дно выложить мясо, посоленное, поперченное и приправленное специями. Сверху выложить лук, морковь, перловку и веточки тимьяна. Залить чистой водой, чтобы перловка была покрыта. Я ставлю режим плов на 1,5 часа.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.