Плов с сухофруктами, апельсинами и копченой корейкой
Плов с сухофруктами, апельсинами и копченой корейкой
Плов с сухофруктами, апельсинами и копченой корейкой
Плов с сухофруктами, апельсинами и копченой корейкой
Плов с сухофруктами, апельсинами и копченой корейкой
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
5 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

493
кКал
20%
ақуыздар11 г
майлар22 г
көмірсулар65 г
күнделікті нормадан
3 %
4 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
1 шыны
1 дана.
1 дана.
1 дана.
100 г
100 г
1 шымшу
1 шымшу
1 дәміне қарай
200 г
2 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Натрем морковь на крупной терке, нарежем луковицу полукольцами. Обжарим на масле.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

В это время промоем и нарежем сухофрукты полосками. Режем крупно, полоски на три. Если сухофрукты мелкие, то пополам. Промоем рис.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Обжаренные овощи выкладываем в кастрюлю (если есть, то конечно в казан), посыпаем солью и карри по вкусу.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Выкладываем сверху рис и заливаем водой сантиметра на 2 выше уровня риса. Ставим на огонь. Когда вода начнет выпариваться кладем сухофрукты. Закрываем крышкой и томим до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

В это время нарежем очищенный апельсин (дольку части на 3), мясо тоненькими полосками и нарубим зелень.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Когда вода полностью выпарится, выключаем огонь и перемешиваем плов. Готово!!!


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Подаем порционно с апельсинами и мясом, посыпав зеленью по вкусу!!! Плов делается очень быстро, а результат - отличный и необычный!! Блюдо очень вкусное и нежирное!! Пробуйте!!!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.