Сэндвич с рыбой в кляре и листьями салата
Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
7
0
10
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

суреттермен
суреттер жоқ
 
В избранное
суреттерменсуреттер жоқ

тағамдық құндылық бөліктер

2583
кКал
109%
ақуыздар46 г
майлар214 г
көмірсулар91 г
күнделікті нормадан
11 %
41 %
6 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 . kompyuterlar
250 g
2 guruh
2 . kompyuterlar
1 chinnigullar
200 ml
100 ml
2 osh qoshiq
1 osh qoshiq
1 tsp
1 . chimchilash
1 . chimchilash
Для майонеза
0 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
200 ml
1 tsp
1 tsp
1 . chimchilash

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10

Из половинки лимона выжать сок.


бүкіл экранға

# қадам 2/10

Приготовить майонез: желток соединить с горчицей, лимонным соком и солью и взбивать миксером, тонкой струйкой вливая оливковое масло. В самом конце влить винный уксус и все перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Чеснок почистить и мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Перемешать 3–4 ст. ложки майонеза с измельченным чесноком и горчицей с зернышками.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Соединить оба вида муки, соль и перец.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Рыбу нарезать небольшими кусочками, каждый кусочек опустить в кефир, а затем обвалять со всех сторон в муке.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

В глубокой сковороде разогреть оливковое масло и обжарить в нем кусочки рыбы со всех сторон до золотистой корочки — как во фритюре. Обжаренную рыбу выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

Зеленый лук мелко порезать.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

улку разрезать вдоль пополам, на одну половину поместить салатные листья, смазать майонезным соусом, выложить кусочки рыбы.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Еще немного смазать соусом, посыпать зеленым луком и накрыть второй половиной булки.


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.