Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

тағамдық құндылық тағамдар

695
кКал
29%
ақуыздар10 г
майлар61 г
көмірсулар31 г
күнделікті нормадан
2 %
12 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
1 г
2 ст. л.
1 ш. л.
Заправка:
4 ст. л.
2 ст. л.
4 қалампыр
1 дәміне қарай
3 ст. л.
1 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер2

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/14

Картофель почистить и разрезать вдоль на четверти.


бүкіл экранға

# қадам 2/14

Особо крупные картофелины сначала разрезать пополам,а потом тоже на дольки.


бүкіл экранға

# қадам 3/14

Отварить с солью до полуготовности.


бүкіл экранға

# қадам 4/14

В это время готовим заправку. Чеснок порубить мелко.


бүкіл экранға

# қадам 5/14

В пиалке залить чеснок оливковым маслом.


бүкіл экранға

# қадам 6/14

Добавить соевый соус.


бүкіл экранға

# қадам 7/14

Ложечку овощных приправ добавим (горчица,чили,сладкая паприка,куркума). Всё перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 8/14

Картофель сливаем и поливаем его заправкой.


бүкіл экранға

# қадам 9/14

Петрушку сверху насыпать рубленую.


бүкіл экранға

# қадам 10/14

Раскладываем дольки одним слоем в огнеупорную форму,можно сбрызнуть ещё маслом.


бүкіл экранға

# қадам 11/14

Я ещё посыпала сухарями немного для хруста.


бүкіл экранға

# қадам 12/14

Запекаем пока картофель не зарумянится.


бүкіл экранға

# қадам 13/14

Накладываем от души большую порцию в тарелку...


бүкіл экранға

# қадам 14/14

Подаём с капустным салатиком и со свежими овощами!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.