Запеканка кукурузная с помидорами и моцареллой

тағамдық құндылық тағамдар

1796
кКал
76%
ақуыздар87 г
майлар89 г
көмірсулар161 г
күнделікті нормадан
22 %
17 %
11 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
200 g
2 . kompyuterlar
100 g
150 g
1 . kompyuterlar
1 chinnigullar
2 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Отварить кукурузную крупу в подсоленной воде. Я готовлю или в мультиварке, или использую крупу в варочных пакетиках.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Помидоры ошпарить кипятком, окунуть в холодную воду и очистить от шкурки, нарезать дольками. В сковороде разогреть масло, зубчик чеснока очистить, натереть на мелкой терке, обжарить. Добавить дольки томатов, перемешать, накрыть крышкой, огонь отключить, дать помидорам пропитаться чесночным маслом.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Петрушку порубить, сыр натереть на мелкой терке. Смешать сыр с половиной петрушки.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Форму для запекания смазать маслом, выложить 1/2 кукурузной каши, на кашу выложить томаты, посыпать половиной нарезанной петрушки.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Моцареллу нарезать пластинками толщиной 0.5 см, уложить следующим слоем.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

На моцареллу выложить оставшуюся кашу, посыпать смесью сыра с зеленью. Запекать в духовке 20-25 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Апрель
Апрель
Eva
Eva
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.