Тарт "Взлетная полоса" со шпинатом, курицей и грибами
Тарт "Взлетная полоса" со шпинатом, курицей и грибами
Тарт "Взлетная полоса" со шпинатом, курицей и грибами
Тарт "Взлетная полоса" со шпинатом, курицей и грибами
Тарт "Взлетная полоса" со шпинатом, курицей и грибами
Тарт "Взлетная полоса" со шпинатом, курицей и грибами
Тарт "Взлетная полоса" со шпинатом, курицей и грибами
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

тағамдық құндылық тағамдар

1979
кКал
84%
ақуыздар125 г
майлар118 г
көмірсулар102 г
күнделікті нормадан
31 %
23 %
7 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Тесто
125 г
200 г
1 дана.
75 г
3 г
3 г
Начинка
100 г
150 г
150 г
100 г
3 г
3 г
1 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Готовим тесто. Размягченное сливочное масло соединяем с яйцом, творогом, просеянной мукой, разрыхлителем и солью.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Замешиваем тесто. Скатываем в шар и отправляем в холодильник на 30 минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Тем временем готовим начинку. Куриное филе режем на небольшие кусочки, и жарим на оливковом масле, посолив и поперчив до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Моем , режем и жарим грибы пластинками, не забываем их посолить и поперчить! Шпинат опускаем на 3 минуты в кипяток, он должен размягчиться.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Сыр трем на терке или нарезаем тонкими пластинами. Яйца взбиваем со сливками. Духовку разогреваем до 180 градусов. Тесто руками раскатываем по форме, делаем бортики.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Выкладываем шпинат на тесто.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Затем грибы и куриное филе. Щедро посыпаем сыром и заливаем заливкой из яиц и сливок. Приправляем прованскими травами. Выпекаем 30-40 минут до готовности. Режем на кусочки и подаем. Вкусен как в теплом, так и в холодном виде. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.