Кабачковая запеканка
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

226
kkal
9%
oqsillar10 г
yog'lar11 g
uglevodlar22 g
kunlik qiymatdan
3 %
2 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
400 g
100 g
2 . kompyuterlar
100 g
0 tsp
150 g
1 guruh
0 tsp
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер4

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Кабачки натереть на терке и отжать от лишней влаги.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Сыр натереть, зелень мелко порезать.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

В сметану добавить яйца, погашенную соду, соль, перец по вкусу.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Затем добавить кабачки, сыр, зелень, хорошо перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Форму для выпечки 20х20 см застелить бумагой для выпечки, смазать маслом и вылить тесто.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Выпекать при температуре 180 градусов 50 минут.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.