Рис по-мексикански
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

3274
кКал
139%
ақуыздар66 г
майлар15 г
көмірсулар714 г
күнделікті нормадан
17 %
3 %
51 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
2 ст. л.
2 қалампыр
1 дана.
300 ст. л.
500 мл
230 г
140 г
140 г
1 дана.
1 дана.
0 ш. л.
0 ш. л.
1 дана.

рецепт бойынша фото есептер2

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

Подготовить овощи. Лук и чеснок мелко нарезать. Морковь и красный сладкий перец вымыть, очистить и нарезать мелкими кубиками. Разогреть в сковороде оливковое масло и положить обжариваться лук и чеснок. Обжаривать, помешивая 2-3 минуты пока лук не посветлеет.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Добавить длинозерный рис басмати. Перемешать и обжарить еще 2 минуты.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Добавить томатную пасту...


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Следом добавить горячий бульон. Перемешать и довести до легкого кипения.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Добавить нарезанные мелким кубиком морковь и красный болгарский перец. Если Вы используете замороженные кукурузу и горошек, то положите их в сковороду в это же время! А если кукуруза и горошек консервированные, то добавить их через 10 минут. Варить все на слабом огне (иногда помешивать).


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Через 10 минут добавить кукурузу и горошек. Посолить и поперчить по вкусу. Положить специи - перец чили и кумин (зиру). Перемешать и продолжить готовить еще 10 минут. Если жидкость начнет сильно испаряться, добавить еще немного бульона или просто кипятка...


бүкіл экранға

# қадам 7/9

За 2 минуты до готовности добавить порубленную кинзу (у меня петрушка).


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Подавать сразу же! В том числе и как самостоятельное блюдо...


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Но, очень вкусно подать вот с такой зажаренной курочкой... http://www.edimdoma.ru/retsepty/67582-kuritsa-zazharennaya-po-yuzhnomu


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(14)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.