Маринованная скумбрия
Дайындау
12 сағатжәне 30 минут
Адамдар саны:
8 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

234
кКал
9%
ақуыздар21 г
майлар15 г
көмірсулар4 г
күнделікті нормадан
5 %
3 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
2 ст. л.
3 дана.
1 л
1 ст. л.
2 дана.
1 шымшу
1 шымшу
1 дәміне қарай
1 шымшу
1 шымшу

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Вскипятить 1 литр воды. Добавить соль, сахар и специи. Кипятить ещё 5 минут. Остудить.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Подготовить рыбу. Выпотрошить, отрезать голову и хвост. Кожу не снимать!!! Хорошо промыть под проточной водой.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Сложить скумбрию в лоток и залить остывшим маринадом.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Сверху положить тарелочку. Оставить скумбрию мариноваться 12 часов при комнатной температуре.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Готовую рыбку порезать на кусочки, полить маслом. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(4)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.