Фасолевое пюре с поджаренным лучком
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari idishlar

1875
kkal
79%
oqsillar95 г
yog'lar57 g
uglevodlar247 g
kunlik qiymatdan
24 %
11 %
18 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
2 shisha
2 . kompyuterlar
50 ml

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3



бүкіл экранға

# қадам 2/3

Когда фасоль сварилась, взбить блендером до однородного состояния. Вылить в блюдо.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Лук порезать как любите (полукольцами или же мелко), пожарить на растительным масле. Затем вылить все на пюре. Если масла кажется многовато, лишним в итоге оно не будет. :))) С этой порции получается 2 блюда.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.