Запеканка из курицы с сыром и шпинатом
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

тағамдық құндылық тағамдар

1334
кКал
56%
ақуыздар122 г
майлар85 г
көмірсулар20 г
күнделікті нормадан
31 %
17 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
500 g
1 . kompyuterlar
1 guruh
1 . kompyuterlar
100 g
1 tatib ko'rish uchun
1 g
1 tsp
2 tatib ko'rish uchun
2 osh qoshiq
1 . kompyuterlar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3



бүкіл экранға

# қадам 2/3



бүкіл экранға

# қадам 3/3



поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.