Омлет в глиняной тарелке
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

тағамдық құндылық тағамдар

633
кКал
26%
ақуыздар27 г
майлар51 г
көмірсулар14 г
күнделікті нормадан
7 %
10 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
3 дана.
1 дана.
4 ст. л.
0 дана.
20 г
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
20 г

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

В миску вбить яйца, добавить сливки, соль, травы.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Взбить венчиком.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Помидор нарезать полу-кружочками, сыр - брусочками, петрушку порубить.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

В глиняную тарелку равномерно выложить сливочное масло кусочками и помидоры.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Сверху выложить петрушку.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Залить взбитыми яйцами, выложить сыр и отправить в духовку запекаться при температуре 200С. Не открывайте духовку пока не поднимется и не зарумянится, чтобы был воздушным.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.