Салат с курицей и пекинской капустой
Салат с курицей и пекинской капустой
Салат с курицей и пекинской капустой
Салат с курицей и пекинской капустой
Салат с курицей и пекинской капустой
Салат с курицей и пекинской капустой
Салат с курицей и пекинской капустой
Дайындау
10 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

357
кКал
15%
ақуыздар31 г
майлар22 г
көмірсулар6 г
күнделікті нормадан
8 %
4 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Заправка
2 osh qoshiq
1 tsp
0 tsp
2 . chimchilash
Основные
2 barglar
2 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
1 parcha
1 . kompyuterlar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

Филе отбиваем, обсыпаем приправами и жарим с обеих сторон по 5 минут. Нарежем на полоски. Можно брать отварную курицу.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Капусту нашинкуем тоже полосками.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Порей нарежем соломкой, примерно горсть.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Смешиваем всё для заправки.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Раскладываем курочку ,капусту с луком горкой на тарелке. Яйца отварим минут 5, остудим и разрежем на дольки.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Помидоры дольками и ананасы кусочками располагаем по краю тарелки или перемешиваем всё вместе.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Поливаем заправкой салат сверху. Посыпаем молотым перцем и подаём!


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Угощаемся друзья!!!


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Кто любит рыбку, попробуйте быстрый рисовый салатик от Елены: http://www.edimdoma.ru/retsepty/71347-ekspress-karri-s-risom Я его делала с тунцом, у Лены со скумбрией.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.