Котлеты куриные рубленые
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

203
kkal
8%
oqsillar33 г
yog'lar5 g
uglevodlar4 g
kunlik qiymatdan
8 %
1 %
0 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 . kompyuterlar
50 g
1 osh qoshiq
0 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
500 g

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Куриное филе мелко нарежьте. Можно перекрутить на мясорубке с крупными дырочками.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Лук и зелень мелко порубите.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Сыр натереть на средней терке.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

В миске смешайте куриное филе, зелень, лук, натёртый сыр, добавьте горчицу, посолите, поперчите. Хорошо перемешайте.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Из готового фарша сформируйте котлетки, обваляйте в муке. (Для панировки также подойдут сухари, крекеры или кукурузные хлопья) Выложите на разогретую сковородку, смазанную растительным маслом.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Обжарьте на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки. Затем добавьте 0,5 стакана воды, накройте крышкой и, уменьшив огонь, доведите до готовности (примерно минут 7-10). Котлетки готовы! :) Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.