Тыквенно-лимонное суфле
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

270
кКал
11%
ақуыздар10 г
майлар2 г
көмірсулар73 г
күнделікті нормадан
3 %
0 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
2 ст. л.
1 орау
200 г
200 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер6

фотосурет қосу
More2
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Тыкву очистить, нарезать. Должно быть 200 гр уже очищенной тыквы. Залить водой и поставить на огонь, варить 10-12 минут до мягкости.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Взбить тыкву блендером в пюре.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Всыпать лимонное желе и сахар, перемешать до полного растворения желатина.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Взбить в пышную, светлую массу.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

В форму уложить пищевую пленку, смазать маслом и вылить массу. Отправить в холодильник до застывания.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Тонким ножом разрезать на кусочки и незамедлительно начать угощаться. По желанию можно присыпать сахарной пудрой. Приятного чаепития!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.