Салат из пасты с оливками и помидорами
Дайындау
15 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

oziqlanish faktlari idishlar

549
kkal
23%
oqsillar9 г
yog'lar38 g
uglevodlar50 g
kunlik qiymatdan
2 %
7 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
8 дана.
0 дана.
0 дана.
50 г
Заправка
1 ст. л.
1 шымшу
1 шымшу
4 бұтақ
1 бұтақ
1 қалампыр

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4



бүкіл экранға

# қадам 2/4

Оливки нарезать кружочками, помидор и перец кубиками (оливки у меня были фаршированные перцем).


бүкіл экранға

# қадам 3/4

Для заправки кинзу и базилик мелко нарезать, смешать с маслом, солью, перцем и чесноком, пропущенным через пресс.


бүкіл экранға

# қадам 4/4

Остывшую пасту сложить в салатник, добавить к ней овощи, заправку и аккуратно все перемешать. Подавать салат, предварительно остудив его в холодильнике. Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.