Дайындау
35 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

oziqlanish faktlari qismlar

772
kkal
32%
oqsillar42 г
yog'lar44 g
uglevodlar54 g
kunlik qiymatdan
10 %
9 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
3 дана.
200 г
4 дана
70 мл
50 г
1 дана.
1 шымшу
1 шымшу

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6



бүкіл экранға

# қадам 2/6

Семгу тонко порезать и выложить в небольшую жаропрочную форму так, чтобы все дно было покрыто.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Сверху разбить яйца и полить сливками.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Шнитт-лук мелко нарезать, посыпать им яйца, посолить, поперчить и отправить форму в разогретую духовку на 8–10 минут.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Хлеб поместить в тостер или обжарить на сковороде, затем выложить на бумажное полотенце и смазать сливочным маслом.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Нарезать хлеб длинными пальчиками и подавать вместе с яичницей.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.