Домашние рыбные пальчики
Дайындау
25 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

2014
кКал
85%
ақуыздар64 г
майлар164 г
көмірсулар73 г
күнделікті нормадан
16 %
32 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
300 ml
7 osh qoshiq
3 osh qoshiq
0 tsp
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Рыбное филе нарезать полосками-пальчиками.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Муку перемешать со щепоткой соли и перца.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Яйца разбить, посолить, поперчить и перемешать вилкой.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Рыбные пальчики обвалять в муке, окунуть в яйцо, затем со всех сторон обвалять в японских сухарях.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

В небольшую кастрюлю налить оливковое масло слоем в два сантиметра, разогреть его и жарить рыбу до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Обжаренные пальчики выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.