Корюшка жареная
Дайындау
35 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

437
kkal
18%
oqsillar34 г
yog'lar25 g
uglevodlar20 g
kunlik qiymatdan
8 %
5 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
4 osh qoshiq
0 tsp
0 tsp
1 osh qoshiq
2 osh qoshiq
1 . kompyuterlar
400 g

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Корюшку помыть, очистить.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Обвалять в сухарях с итальянскими специями, прижимая со всех сторон.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

На горячую сковороду с маслом выложить корюшку и обжаривать до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Для любителей лука можно добавить порезанную луковицу тонко или горсть жемчужного лука.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Подаем к столу. Быстро и вкусно! Приятного аппетита.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.