Хлебцы из отрубей за 2 минуты
Хлебцы из отрубей за 2 минуты
Хлебцы из отрубей за 2 минуты
Хлебцы из отрубей за 2 минуты
Хлебцы из отрубей за 2 минуты
Хлебцы из отрубей за 2 минуты
Хлебцы из отрубей за 2 минуты
Дайындау
5 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

159
кКал
6%
ақуыздар6 г
майлар11 г
көмірсулар8 г
күнделікті нормадан
1 %
2 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Дополнительно:
1 ст. л.
Основные
1 шымшу
1 дана.
3 ст. л.
0 ст. л.
2 ст. л.
0 шыны

рецепт бойынша фото есептер2

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10

В отруби вбить яйцо.


бүкіл экранға

# қадам 2/10

Добавить микс из семечек.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Смочить водой (или молоком,сывороткой,кефиром,ряженкой) для пропитки.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Добавила льняную муку ложечку с горкой и соль.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Смазываем силиконовые формочки маслом.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Распределяем тесто плотно,посыпаем семечками.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Ставим в СВЧ на пару минут на максимум (у меня 750W).


бүкіл экранға

# қадам 8/10

Кексы пружинят при нажатии. Если делать выше,то времени запекания займёт больше.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

Вот такие хлебцы испеклись за 2 минуты! Ничем не отличишь от хлеба!


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Очень рада такому эксперименту :) Готовлю теперь такую ссобойку себе!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.