Индийский овощной пряный плов
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

534
kkal
22%
oqsillar12 г
yog'lar14 g
uglevodlar92 g
kunlik qiymatdan
3 %
3 %
7 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
10 дана.
50 мл
2 дана.
1 шыны
2 дана.
1 дана.
1 басы
1 ш. л.
2 дана.
0 дана.
2 дана.
1 жұлдызша
0 ш. л.
0 ш. л.
1 дана.
1 дана.
3 дана.
2 шыны

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Приготовьте все приправы.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

В разогретую сковороду налейте масло и доведите его до кипения. Добавьте приправы и обжаривайте несколько минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

К специям добавьте нарезанный лук, натертую морковь и горошек. Поддержите на огне 2-3 минуты.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Добавьте чеснок и нарезанные дольками помидоры.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

К овощам добавьте рис и сухую приправу для плова. Все тщательно перемешайте.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Налить воды так, чтобы она покрывала рис на 1,5-2 см. Накройте крышкой и на медленном огне доведите до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

При подаче добавьте изюм. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(4)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.